Как избавиться от похмелья или что делать при похмелье
Обзор
Источник фото: www.chatelaine.com
Сколько у современного человека поводов, особенно принудительных, выпить, согласитесь? И отказывать как бы неудобно.
Если хватает силы воли или умения врать, наподобие "мне нельзя по медицинским показаним / я "зашит"/ я беременна / мне завтра сдавать анализы", и вы не "за рулем"...
Поводы всем известны, например:
- день рождения коллеги, особенно шефа! И вообще дни рождения
- корпоративы. Особенно новогодние, 8 Марта, юбилей фирмы...
- обмыть крупную покупку, а то "не будет служить долго"
- свадьбы
- да вы и без нас знаете, да?
Короче, праздник был, пили не "чуть-чуть" или вообще намешали термоядерный коктейль, и сейчас для вас актуальна тема:
Как избавиться от похмелья или что делать при похмелье
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг,методов лечения, медицинской техники
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом
Мало кто из взрослых отмечает праздники трезво. Если вы увлеклись праздновать так, что "перебрали", а наутро и / или на следующий день надо выглядеть пристойно, вообще снять это самое похмелье - мы дадим работающие советы.
Нотаций читать вам, конечно, не будем!
Итак, вас заботят следующие проблемы после возлияний, которые вы искали, с трудом набивая запрос по клавишам клавиатуры:
|
|
и тому подобное.
Правило первое: УМОЙТЕСЬ!
И не обязательно сразу холодной водой, если в кране есть теплая, то сначала нормальной теплой водой, чтоб очистить кожу от естественных продуктов выделения, снять часть защитной пленки, и только тогда освежиться ледяной!
Прекрасному полу и вовсе надо сначала снять декоративную косметику.
Нет крана под рукой или вовсе потеряли ориентацию в пространстве? Ищите влажные салфетки. Вполне себе вариант. Главное ВООБЩЕ умыться!
Как минимум, полегчает. Как максимум - рефлекс подготовки ко сну.
Иначе, по статистике, займетесь не тем, чем надо. Например писать пьяные посты в социальные сети или обзванивать / СМСить своим бывшим. Так что, лучше УМЫТЬСЯ.
Правило второе: ЧИСТАЯ ВОДА. Да хоть сок, главное вообще что-то из нормального питья, не содержащее алкоголь.
Выпить на ночь, чтобы хотя бы перед сном или вообще после возлияний помочь печени и организму от продуктов распада алкоголя. И спать будет легче.
Как проснетесь, первым, что увидите - должно быть питье! Выпейте. Лучше примерно стакан. Идеально как раз вода или минералка БЕЗ ГАЗА.
Нет минералки? Вода, зеленый чай, "накрайняк" черный кофе (без молока, да, чтоб не давать нагрузку на измученную печень), если без него совсем не можете проснуться и вообще включиться в реальность.
Что? Рассол?
Ну, так и есть, это признанное народное средтво от похмелья.
Хорош и рассол, если вы не настолько "мегаполизированы" и дома есть квашеная капуста, соленые огурцы, консервированные помидоры и прочие подобные запасы на зиму. Попейте рассольчику, да...
Кстати, хорош еще и квас. Нет, не тот, газированный в бутылках ПЭТ, а обычный хлебный натуральный квас.
Можно еще "чайный гриб" попить.
А вот янтарная кислота, о которой уже упоминалось, содержится во многих продуктах: в хлебе, кисломолочных продуктах, вине, в некоторых фруктах; укрепляет иммунитет.
Для общего образования: янтарная кислота от похмелья в таблеточках (сукцинат) - как биотик, которая мало того, что повышает способность клеточного дыхания, так и помогает от токсических отравлений.
Лучше принять за час ДО алкогольного празднования, начинает работать через минут 40, и действует 2,5 часа. Ну и после, с похмелья.
Стоит помнить, что янтарная кислота может сильно раздражать желудочно-кишечный тракт, и является противопоказанием у язвенников в активной стадии болезни. И с той же осторожностью при хроническом гастрите и повышенной кислотности желудка!
Янтарная кислота возбуждает действие работы мозга и повышает артериальное давление. Если переборщить с приемом янтарной кислоты от похмелья и вообще, можно заполучить изжогу и ко всему повредить вашему и так измученному желудку.
Источник фото: megaapteka.ru
В тему питья. Если в холодильнике есть готовый куриный бульон / да хоть супчик, или нашли тушку курицы/цыпленка, хотя бы крылышки или окорочка, и у вас остались какие-то силы, то сварите и выпейте куриный бульон. Он не только при простудах хорош, но и при похмельях и как восстановитель сил.
В крайнем случе загляните в наш раздел на портале
и закажите куриный супчик или бульон, соки, минералку и легкие витаминные салатики.
Правило третье. МАСКИ от припухлостей, отеков лица.
Известно, что алкоголь часто вот так о себе оставляет метки - опухший "фейс", красный нос, и прочее... Опухлости хорошо убирают маски и прикладывания:
- чайные пакетики: спитой черный чай в пактиках / ватные диски или просто вата, смоченная в заварке черного чая - и на веки. Главное, чтобы в самом чае не было добавок типа мяты или мелиссы - взвоете. Среднее время выдержки - 5-10 минут.
- картофель сырой тертый, наложите массу в виде маски, если все лицо опухло - значит, на все лицо. Если глаза, то на веки. Держите около 5-10 минут, проверяя, как сходит отек, нет ли раздражений.
- столовые ложки. Опухли только веки? Положите в морозильник или в наст снега на балконе 2 столовые ложки, лучше с запасом пары 2-3. Через минут 5-10 ложки станут ледяными и прикладывайте их векам с двух сторон. Холод воздействует на отек. Так лучше, чем сразу натуральным льдом шок коже устраивать. Но если вы экстеремал - ваше право прикладывать лед или вообще снегом умыться....
Хотите кушать несмотря на похмелье?
Постарайтесь съесть не то, что будет ударом кувалдой на и так офигевший желудок: овсяную кашу, полбу, рисовую кашу со сливочным маслом. Ну ребят, такие каши обволакивают пленочкой несчастный желудок, помогают пищеварению, дают силы и витамины, и вы почувствуете себя человеком, да и с похмелья приятно горячее покушать.
Если физических сил нет варить кашу или не владеете мультиварками, а в холодильнике есть кефир или молоко, то просто залейте на минут минимум 15 овсянку, киньте, если есть, орехи, изюм, сухофрукты (или просто мюсли залить), или заварить горячей водой эти мюсли по инструкции, то, пока принимаете душ по возможности - бодрящий и восстанавливающий завтрак/обед готов!
|
Правило четвертое: ДВИЖЕНИЕ.
Думаете, щас будем про унылые упражнения вещать? А вот и нет. Если позволяет место и время, а если и не позволяет - то наушники зря, что ли придумали? - врубаете в музыкальном центре / наушниках / своем смартфоне / ноутбуке / компьютере любимые зажигательные треки и от души потанцуйте! Хорошо и попеть бы, если рядом недовольных свидетелей нет, или они вообще в мертвецком сне, главное, не орать дико на весь многоквартирный дом, если живете не в обособленном коттедже / даче / частном доме... Поверьте, быстро станете "как огурчик" и "настроение улучшится (с) Гришковец".
Девушки, дальше советы для вас.
Если стыдно показать, что вчера "кутили с выпивкой по полной" или скоро едете на, скажем, собеседование / ответственную работу, и нужно выглядеть шикарно, то подсказки.
Если тусовка прошла в накуренном помещении и вообще надо быстро провести детокс-мероприятия для кожи, то, кроме вышеописаных советов есть SOS для кожи в виде проверенных косметических средств. Например:
- у Givenchy, скажем, есть Skin Targetters Active Pure Detox Mask.
Если даже после нее ваша кожа все равно остается суховатой (ну как "квасили"...), то стоит добавить мощную увлажняющую маску, если хотите готовую и проверенную, то можно использовать, скажем,
- Clarins HydraQuench Cream-Mask, но так вообще можно выбрать любую, мне, например, во время подобных "заплывов" раньше хорошо помогала охлаждающая маска от AVON
Если кое-где на лице все равно предательские пятна, и вы в сомнениях, что тональник на замученную кожу ляжет уверенно, то стоит попробовать еще одну маску, например:
- Kenzo Belle de Jour White Lotus Mask - бодрящая масочка, выравнивает цвет лица, подтягивает его овал и улучшает и кожу и настроение.
Кстати, о тональниках.
Не злоуптребляйте ими. Кожа в состоянии отторжения после избыточной выпивки, поэтому ваши средства в этот период:
- светоотражающий консилер абсолютно тончайшим слоем
- тональник, но из тех, которые работают в технике "рассеивающего света" или 2 в 1 - тон и увлажняющий крем. У меня, например, из бюджетных средств хорошо ложится тонирующий крем с защитным фактором от УФ-лучей, опять тот же Эйвон (не рекламирую, так легли звезды) - фото старого дизайна тюбика прилагаю, пока он у меня еще не кончился - очень экономный и довольно незаметный
- Румяна, тоже немного и незаметно, наиболее нежного оттенка, освежить личико, чтоб не выглядеть восставшим зомби. Или расписной матрешкой / больной с температурой (нужное выбрать) - если перебрать с яркостью румян
- Синяя тушь. Она просто волшебна, когда у вас глаза красноваты и выдают загульные всю-ночь-недавнее. И синий карандаш вместо обычной черной / коричневой подводки.
- Белый / розоватый карандаш на нижнее внутреннее веко. Это вообще вечный маст-хэв визажистов на подобные случаи.
- Завивка ресниц щипцами, чтобы распахнуть взгляд и выглядеть свежо.
- Если глаза чудовищно красные аки уже упоминавшийся зомби или вампир, найдите сосудосуживающие капли для глаз. Главное, не злоупотреблять ими!
|
СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: КРАСНЫЕ ГЛАЗА - КАК ИЗБАВИТЬСЯ? |
Способ "клин клином"
Если после попойки не надо никуда идти особо, то некоторым, кто не подвержен алкоголизму, помогает метод "клин клином" - выпить бутылочку... пива. Именно качественного пива, хорошего, не бодягу на спирту, а по всем правилам сваренного пива. Хоть в ближайшем баре, где сами варят такой или подают завозной вареный, или пейте домашнего произодства. Ну и, по закону, напомним:
|
ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ |
Таблетки от похмелья.
Мы не советуем использоватть таблетки, так что ответственность за последствия на вас и производителях, если противопоказания не указаны. Из наиболее известных фармпрепаратов "от похмелья" это:
|
|
Я, например, для себя вывела, что мне хорошо помогает российский Анти-Похмелин. Принимаю заранее до вечеринки, и после. Лимонтар тоже понравился. Алка-Зельтцер дороговат для меня, но мне друзья делали, тоже хорошо сработал. Это, заметьте, сугубо мой личный опыт. У каждого свой.
Масляный барьер от "градусов"
А еще, если я знаю, что мне предстоит большой праздник, и не факт, что успею хорошо покушать жирненького ДО принятия алкоголя, я стараюсь найти возможность выпить столовую ложку растительного масла или съесть примерно столько же сливочного масла за полчаса-час до тусовки.
Масло обволакивает желудок и алкоголь так быстро не впитывается в его стенки, и не попадает моментально в кровь, а "несолоно хлебавши", тихонько выводится. А с похмелья стараюсь вот что-то маслосодержащее съесть - масло в каше, масло так выпиваю столовой ложкой, блинчики с маслом...
Ну и все, надеюсь, мой материал был для вас полезен! Если владеете своим антипохмельными фишками - расскажите в комментариях. Поможем друг другу, типа.
Ваша Лада Гага,
специально для портала "Страна красоты. Ижевск"
Медцентры | Массаж. SPA | Психологи и психотерапевты
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом |
