КРАСОТА: СОВЕТ ДНЯ

ЧИНИМ ОСАНКУ!

Стройность - это не только синоним "худой, не толстый". Стройность - это еще и прямая и красивая осанка, статность.

Упражнения для осанки помогают справиться с болевыми ощущениями и зажимами, разгрузить позвоночник после долгой сидячей и стоячей работы.

Мы нашли для вас 10 наиболее эффективных и простых упражнений для осанки, большей стройности и против сутулости.

Перед началом занятий проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

 

При регулярных болях в спине, позвоночнике, в шее  - ни в коем случае не откладывайте визит к врачу, так как это может быть признаком, например, такого и трудно поддающегося лечению неприятного явления, как остеохондроз.

Полезные ссылки по теме:

Медцентры

Массаж. SPA

Фитнес. Йога

 НА ГЛАВНУЮ

Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом