Главная:

НЕ НАШЛИ СЕБЯ В ПОИСКЕ →

ИЛИ В КАТАЛОГЕ  ↓ ? ЖМИТЕ:

dobavkompaniy

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно!

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Отказались от натурального меха в своих изделиях: Hugo Boss, ASOS, Calvin Klein, Stella McCartney,Tommy Hilfiger, Zara...

ЧИТАТЬ ВСЕ!


Диета Маргариты Королевой: за 9 дней минус 8-11 кг

Диеты, похудение

20.08.2010

dieta

Похудеть к лету - это святое дело. Главное - привести себя в форму без ущерба для здоровья!

Диета Маргариты Королевой 9 дней

Интернет- журнал Страна Красоты-Ижевск лишний раз убеждает, что женщинам России стоит принимать во внимание советы по похудению именно от российских врачей и использовать опыт российских женщин, ведь у нас свои особенности.


Это ВАШЕ рекламное место! До 600px x 200 px!

Забронировать или tel (3412) 243-734


Мы рассказали как эффективно сильно похудела на кефирной диете Лариса Долина, и как ошеломляюще Инна Воловичева похудела на 45 кг - 3 фото до и после (реалити-шоу Дом-2)

А теперь Страна Красоты рекомендует вам еще одну проверенную и реально действенную диету известного московского диетолога - диету Маргариты Королевой "9 Дней".

anita-tcojПо диете Магариты Королевой 9 дней худели, например: Николай Басков, Надежда Бабкина, Анита Цой - на фото ее результат 52 кг, похудела на 44 кг (!) и другие.

По Надежде Бабкиной и ее babkinaвостоженным отзывам мы видим, что диета Маргариты Королевой за 9 дней отучает от излишней любви к сладкому, мучному - без чего Бабкина ну никак не могла. И теперь она выглядит не просто потрясающе, она помолодела, кожа нигде не обвисла!

Диета Маргариты Королевой 9 дней: суть системы

Диета Маргариты Королевой 9 дней базируется на проверенных методиках:

  • монодиета
  • очищение водой (из системы голодания для похудения) через большое потребление жидкости
  • раздельное (дробное) питание
  • 5 разовое питание в течение дня
  • не есть после 19, в крайнем случае не позднее, чем за 2 часа до сна.

margaritakorolevaДиета Маргариты Королевой 9 дней - это три монодиеты, которые идут по 3 дня подряд.

Каждый этап состоит из абсолютно разных продуктов:

  • в первые 3 дня - рис. Это углеводы.
  • вторые 3 дня - курица, мясо, рыба. Это белки.
  • последние 3 дня - овощи. Это клетчатка. И витамины!

Во время соблюдения диеты Маргариты Королевой 9 дней не снижайте физическую активность, если хотите большего эффекта, быстрейшего результата и отсутствия складок не успевшей сократиться кожи! А для этого в состав актив-процедур входят массаж, например медовый массаж, водные процедуры - как и делается при всех проверенных диетах.

Решив сесть на диету Маргариты Королевой 9 дней, то пока ее соблюдаете, запоминайте следующее:

  • Вода: в день выпивать не менее 2,5 л зеленого чая или воды без газа. Ибо газ в напитках способствует целлюлиту. Еще для улучшения работы пищеварительной системы следует выпивать не более стакана (150мл) воды за час до еды и через час после еды
  • Запрет на мучное и алкоголь!
  • Мясо (сняв жир) и рыбу отваривать на пару, без специй, лучше 1 раз в день, и в обед. Курицу очистить от кожи.
  • Овощи вводите в меню обязательно
  • Разгрузочный день: можно устраивать, один раз в неделю. Маргарита Королева рекомендует в такой день употреблять небольшими порциями творог и кефир
  • Сахар исключается или в крайнем случае иногда можно немного коричневого сахара

Диета Маргариты Королевой 9 дней по составу такова, что она может повторяться любое количество раз и вообще быть бессрочной.

Диета Маргариты Королевой 9 дней: описание

  • Первые три дня: рис.

1 стакан риса замочить на ночь. К завтраку высыпаете его в кипящую воду и варите 10-15 мин. Съесть из получившегося количества 1 стакан риса, а остальное распределяете на день так, чтобы съедать порцию каждый час!

  • Вторые три дня – курица (или мясо, или рыба)

Курицы, мяса или рыбы купить 1-1,2 кг. У курицы снять жир и кожу. Варить или готовить на пару без специй. Разделить на маленькие 5 порций на весь день.

  • Последние три дня – овощи.

Выбираете на свой вкус 800 г любых овощей, свежих или вареных. Тоже распределить на 5 маленьких порций в течение дня

Диета Маргариты Королевой 9 дней: отзывы

  • нет чувства слабости;
  • глаза считают что ты голоден, начинаешь есть во время второго этапа диеты Маргариты Королевой - насыщаешься как-то быстро и нормально остаются продукты на остальные приемы пищи в течение дня;
  • чувство легкости;
  • нет ощущения что организм чего-то недополучает;
  • настроение не депрессивное как при большинстве диет, наоборот - хорошее, приподнятое;
  • нет чувства усталости;
  • нет головокружений;
  • раз нет сахара и практически нет соли, то нет отеков, и кожа лица и тела свежеет заметно;
  • вес уменьшается в среднем на 8-11 кг, но еще заметнее уменьшаются объемы - а это важнее, чем вес;
  • есть ощущение что печени, почкам и поджелудочной железе сильно легче становится, они очищаются.

Если уж много отечественных звезд шоу-бизнеса и политиков в последнее время предпочитают диету Маргариты Королевой 9 дней, то это является каким-то гарантом, что вам уж точно стоит попробовать по ней привести себя в форму!

Страна Красоты Ижевск советует женщинам старше 30 лет по-любому посетить вашего терапевта перед тем, как сесть на диету Маргариты Королевой 9 дней, возможно врач посоветует вам в ней что-то подкорректиовать именно под ваш организм.

Читайте еще:

Похудение с помощью активированного угля

Вода для похудения

Как похудеть: 10 советов худеющим


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #21 obazar 2016-05-21 Сама диетолог предупреждает — использовать диету Маргариты Королевой 9 дней по варианту «из огня да в полымя» не рекомендуется. Этот план лучше всего подходит для тех, кто уже нормализовал свое питание и хочет подстегнуть похудательный процесс или сбросить лишнее накануне важного событий. Если человек привык объедаться, внезапное «усаживание» на три подряд монодиеты может привести к негативным последствиям в его обмене веществ, самочувствии, и даже психике. Цитировать
 
 
0 #20 juliadiets 2016-03-17 Не начинайте соблюдать диету, даже если у вас обычная простуда или недомогание. Подождите, пока организм придет в норму, а уже потом худейте. Цитировать
 
 
+1 #19 Валя 2016-02-09 Цитирую AinurM:
Села на диету Королевой. Сегодня первый день на рисе, хотелось бы уточнить стакан 150 гр риса?


Обычно считается, что в граненом стакане (250 МЛ) - 180 - 187,5 ГРАММ риса. Плюс-минус, смотря какой рис.

Имхо, прямо до граммов считать и переживать не стоит, но если вы крупная, то можно и побольше положить, легче выдержать, потом постепенно уменьшите.
Цитировать
 
 
0 #18 AinurM 2016-02-06 Села на диету Королевой. Сегодня первый день на рисе, хотелось бы уточнить стакан 150 гр риса? Цитировать
 
 
0 #17 marina farrahova 2015-09-11 а печенку можно вместо мяса? Цитировать
 
 
0 #16 Админ 2014-08-07 -7-10 кг за 7 дней schelkovo.strana-krasoty.ru/.../... Цитировать
 
 
0 #15 Ларро 2014-07-10 Мне было трудно выдержать первые 3 дня на рисе… Срываюсь постоянно. Но я повторю! Цитировать
 
 
0 #14 Виктория Зандакова 2014-05-11 Здравствуйте. Эта диета очень эффективная, сейчас седьмой день ( первый овощной) Мой рост 170 см, начальный вес у меня был 67,4 кг, сегодня утром 61.5))) очень довольна, но рисовые и куриные дни было очень тяжело вынести, т. к. без соли. Советую тем людям, у которых действительно много лишнего веса, тогда эта диета для вас))) Цитировать
 
 
-1 #13 котик 2013-03-18 Цитирую ДАРЬЯ:
СКАЖИТЕ,КАК ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ДИЕТЫ,НЕ НАБРАТЬ?

должно быть правильное питание
Цитировать
 
 
0 #12 Ирмелин 2012-03-19 Цитирую Ляман:
а можно ли во время диеты есть еще и яблоки?? или строго данные продукты?

Думаю можно, это же не жестко-жестокая диета, я себе позволяла и нормально сбросила 8кг за 1,5 недели
Цитировать
 

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей премодерируются!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- спам, ссылки на сторонние ресурсы и сообщения рекламного характера удаляются
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений. Желательно указывать дату посещения компании, чтобы комментарий не был голословным (правила отзывов)
- если данная страница относится к Вашей компании, Вы можете связаться с администрацией izhevsk@strana-krasoty.ru по вопросам корректировки данных / размещения рекламы. Информация взята из открытых источников


 
 

КУПИТЬ!

Dolce Vita Suave - мягкая сахарная паста - Dolce Vita Suave - мягкая сахарная паста

Сахарная паста для эпиляции шугаринг

Dolce Vita Suave  - паста мягкой плотности.

Подходит для бандажной техники.

Фасовкой 800 и 500гр.

Смотрите все товары...

ТОП 10

1. Вероника Андреева - имиджмейкер, консультант по корпоративному имиджу, свадебный стилист, шопер. Семинары по стилю

2. Мила18.рф - комплексное оснащение салонов красоты, косметологий, парикмахерских, саун, гостиниц, медцентров. Косметика, расходн.материалы

3. Черри | Cherry - студия красоты на И.Закирова, 18. Ждем на процедуру флисинга (прикорневой объем волос)!

4. Найс | Nice - салон красоты на Авангардной, 6 (недалеко от СЦ Гвоздь)

5. Максимум - фейерверки, пиротехника, салюты, петарды

6 - 10 Добавить компанию в ТОП

        Мы в соцсетях

        facebook sk

        vk sk insta new

        ZAKAZKARTY

        Наши награды: nagrada-visionary